Основная информация Пол: Женский Контакты Город: Симферополь VK: airpolly | |
Личные интересы Деятельность: Тренировка на воздушных полотнах состоит из трёх частей: 1. Разминка (разогреваем все части тела, суставы) - 15 минут; 2.Тренировка на полотнах (включает в себя растяжку, разбор элементов и связок, отработку номеров) - 40 минут; 3.Растяжка (также на полотнах, либо на твердой поверхности) - 5-10 минут |