Алена Ярован
Была в сети 13:09:11 28.05.2024 с браузера
➡️Профессиональный визажист💄
➡️Профессиональный тренер 🏋🏽
1️⃣Make-up
2️⃣Программы тренировок
3️⃣Планы питания
4️⃣Он-лайн сопровождение
| Основная информация Дата рождения: 9 Января 1983 Пол: Женский Семейное положение: замужем Контакты Город: Москва VK: ayarovan | Образование Место учёбы: УлГТУ Форма обучения: Очное отделение Школа №64 1994-2000 класс "а"специализация: математика Школа №68 1991-1994 класс "г" Колледж: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера 2014специализация: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры; Спортивный нутрициолог; Инструктор фитнеса, групповых занятий по аэробике, оздоровительной физической культуры (5 направлений аэробики: step, low, power, interval, Tae bo) |
| Жизненная позиция Полит. предпочтения: индифферентные Мировоззрение: Православие | Личные интересы Деятельность: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР, ФИТНЕС МОДЕЛЬ, ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ДИЕТОЛОГ - НУТРИЦИОЛОГ, ПРИЗЕР РОССИЙСКИХ И МЕЖДУНАРОДНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ, ФИТНЕС БИКИНИ, С 2016 года, БОДИФИТНЕС, Составление - программы тренировок, - программы питания, - подготовка к соревнованиям, - восстановление после родов, - восстановление после травм, операций Интересы: Активные виды спорта, фотография, музыка, чтение О себе: Профессиональный Фитнес-тренер в сети клубов МС по пауэрлифтингу, призер Российский и международных соревнований, (в номинации Фитнес Бикини) Окончила Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера с отличием по направлениям: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры Инструктор фитнеса, групповых занятий по аэробике, оздоровительной физической культуры (5 направлений аэробики: step, low, power, interval, Tae bo) Спортивный нутрицсолог Дополнительные курсы и семинары: “Основы рационального питания”, Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера 2014. “Диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба”, Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера 2014. “Метод Pilates. Базовый уровень”, Fitness-Express 2014. “Pilates. Средний уровень. Использование малого оборудования”, Fitness-Express 2014. “Методы коррекции избыточного веса. Использование анализатора сотава тела ABC-01 «Медасс» для контроля результатов лечения”, Медасс 2014. Участи в конвенции Pilates Day, Fitness-Express 2014. Участие в междунвродной фитнес-конвенции “Grand Fit Promotion”, 2014 |
Фотографии пользователя
12
Друзья пользователя
1000
Ольга ДжейдЕкатерина ПетроваShotia KagramanyanМари ПарфеноваTony RedgraveВиола ТелерманВалентин ИвинРоман АлександровичВадим ПустовитМаксим КулВладимир КозловАндрей ШмелевVitaly ShiryaevMax NovikАлексей КузнецовФедор ЦимерманДенис ЕрёминОлечка СонинаПолина КолесоваАнатолий СмирновАлександр БабинцевСергей ГоловинАнтон ТиткинОльга КорчакаIvan KrasnoshchekovВиктория БалуеваЕвгения ШестопаловаОлег ЗахаровАнтон БугаковВладислав НевскийВладислав МолодкинВика ГаврилуцаЮлия КицероваСветлана ЕрегинаСветлана ШмалькоЕкатерина ТерентьеваНаталия ГрачевваМихаил ЕгоровPibody McdowelВася-Алексндер Пупкин-ШевченкоМария НовиковаДмитрий БатьковичМарина РымарВитёк ГолубевМария СиманковаЯн ЦабутАлексей НиколаевичАнастасия СиваковаАнна ОсиповаАнастасия ПолушинаДенис КиюцинДарья СпасскаяOleg ArtamonovЯна ЗуеваИрина ПриданниковаАндрей МоисеевМарика МатесовичМихаил БариновAleksey KravtsovЕвгений АхметовСтанислав ЯковлевЯна ОрловаПолина КошкинаЯна БелянскаяЕвгений ДригоМария ЗоринаЛариса НедераАлександр МорозовАнтон ВиноградовДимкин БелянкинЕвгений КрапивницкийТатьяна МироноваМария БобрикВиолетта МальцеваМария АкбалыкЮрий ИльинKarina MastЕкатерина МицхайтисАндрей СкоромныйАлёна ПужихинаАртём ШукюровМария ШайденкоДенис ТимофеевАлёна НиконенкоАлексей ГрузинИрина ЛевинаТамара СергееваВячеслав ТкаченкоDELETED Виктория АзямоваDELETED Евгений ГеншафтСветлана ЯчменеваАнна КаштаковаКатерина ЛаптеваНадежда АнтоноваЛюдмила УшаковаСергей ИвановКонстантин ЦепелевЕвгений КовинОлег ВладимировVlad YoungPavel КисткинАнна ЦукановаDima ShmelevАлёна ЛыкошеваНаталья ШовакСаша ЖуковаDELETED Светлана МирДенис ДенисычДмитрий ГолубенкоМайя ЛеоненкоАлекс НосковСергей BaroevИзольда СиллаМихаил ПушковОльга ФедороваАндрей БундинКсения ШипулинаАндрей СмышляевDmitry BogdanovРоман ПешехоновIlya DubrovinЕлена ЛомановаАлександра ДевятаяDELETED Константин КостюченковКонстантин ПавленкоАндрей ВладимировичИлья МаксимовNatalia TrifanovaDELETED Дима СавкинАлекс ФастИгорь СемиохинАнастасия ТростSr MaxmilianМаша ЛушниковаDELETED Роман ЛегчилинМакар ГотовцевМихаил ГоремыкинКирилл DukaliusArtemiy RaduzhniyДмитрий ЦветковKasia PopovaАлексей ЕгоровАнтон НеутовВиталий ПеунковRustam IsrafilovТанюха ЛебедьОльга ТороповаРоман МонархистДмитрий БарышниковАрина КуликоваМихаил АбиловКирилл БесчастновЯна ШуруповаНаталья МатвееваАлександр ПоповПавел ВалентеевЛариса АрнаутоваВадим ВласовМихаил ФедоровАлександр СильвонскийДмитрий СеливерстовАндрей ШиваДмитрий АндреевАлексей ЮдинМаксим ПетровМихаил МазуровАлексей НемовИван МангустовРона МельницкаяDELETED Юлия БеловаОтари МасурашвилиТатьяна ДмитриеваВладимир ТрифоновКсения ШевелёваАртур ВладимировКрасная ДымкаАлексей АхмедеевИлья ПарамоновАндрей КушевАлександр ТепляшинKurban ShapievПавел БеловSergeo FlexДарья БикбаеваГеоргий НаканиКонстантин ШестопаловKarina MirzalievaАнна ВолковаЕлена ПоддубецкаяАнна СнеговаЕлена ТихоноваВиктория ГруноваSvetlana BoogyЕлена МишуринаОлеся БраславцеваIrina AxiМари КацМихаил КорневАкперчик МехтишкаАлександр ШерНиколай ОмельченкоГеоргий ПростяковДмитрий КуделинАлександра ВолконскаяАлексей КондрашовЕкатерина ВасильеваЛюбовь ТкаченкоBonya BonusПетр МихайлуцаСергей КузоятовМихаил АрзумановВладимир МунежкинЮрий ГавриловМария ИльинаЮрий ШлыковИрина СергееваМаксим КудиновЮлия ГорнбергерСергей МайданикАнтон ПетряковPenny WiseАндрей АвдеевDELETED Ярослав ГолубевJekaterina KernДмитрий КеменовАнна МорозАлександр КоршуновIvan BoКлим ЖуковАлександр МатвеевЕкатерина СоловьеваЧарли БраунВиктор ВасильевАлександр ПогодинАлексей КоршаковОльга ФилинаВладимир ВиноградовПавел ЗалыгинЕлена ПунинаСергей БулаевКонстантин ФомичевИгорь ЛяшевДмитрий ЛермонтовНикита ЗагорулькоВероника РодионоваНаталья МарочкинаЯна КащееваКатрин СалиховаДарья БонитаМаргарита ШтернМихаил ФроловАнатолий МеркурьевИльяс ИдиятуллинОльга МакароваИнесса ШлыковаАлександр НазаренкоНаталья МайороваКсения БейлинаКристина КрайтMarina PonomarenkoАня КоваленкоДенис ИвановИрина КалачеваЕкатерина МихайловаДенис ДавыдовАлександр СинявскийАнастасия ВолковаЯна ДивнаяСветлана БеляеваОльга ПропусковаЕвгения ЗолотоваМарат КельманДенис СтечкинЮрий ЛитвинчукВасилий МаркеловОксана ЛарюковаЮлия ВалерьевнаЛилия НечаеваКатя БурцеваAleksandr KopyrovМаксим ИвановичДмитрий ГерЕлена УлижеваНата БуримскаяАртур БергАндрей СлынченкоРудольф СнежныйTomulya РазиловаАндрей ПодолянDELETED Женька NikeБорис БабичСергей КувшиновАлексей СуворовИгорь ОттасНиколай НестеровМария ГутороваДарья ГолошумоваMaks SmirnovВладимир КорешковМария НиколаеваИгорь ИгорьДенис ДжиганМихаил ФоминовЕлена ЧигаеваАндрей СавинОля БыковаАня КрасийАндрей НесеринАлексей ОрловНиколай АсперМаксим ЛукинНаталья КеберлеКирилл КожеватовВалерия ПечиногаTatiana ProkofyevaТренер-Юлия МогученкоРита МалышкаКирилл КоноваловАнна СмоловикЕлена СевероваАрина НефедоваДмитрий ЖуринГеннадий СеминЮлия ДетушеваДмитрий МишинВалера КулешаДмитрий ГубскийАнгелина СтилистМаксим КульковНатали ЛуговскихАнна ДудушкинаКатя ГорячёваЕкатерина РусаковаDELETED Елизавета ПравдиченкоYuriy NeklyudovВладислав МалининАлександр ДементьевКирилл ДанькоВячеслав ОбыденновЕвгений ИвановКирилл ЧакрянМарина ЮревичГеоргий ЗолоторёвДаниил ВладимировичЕкатерина БелокобыльскаяАлександр ФантаДенис ДомашевАнтон АкимкинToni MarkusЛариса ЕгороваЮлия РеутоваИлья ЛобненецНаталья ДмитриеваКсения ОвсюкКоля КибальниковЮлия БасДенис ЭппОльга НекрасоваАнастасия ШишкинаПавел ТюриковАндрей ЁршКристина ЗдориковаКристина АлимпиеваЯрослав ГринВиктория БейлиМаргарита ЁлкинаKaren SahakyanИрина Шикина-КараваеваНиколай ЧерепановНикита ИвановАлександр ЦарёвИрина ЕрмаковаДмитрий МурашовАнастасия АнастасиеваНина РуденкоВладимир ЧеркасовАлександр ФёдоровОлег ЖеляковLili MorozovaЕвгения ЛогутенкоMax DbasherТатьяна ЦыгановаДенис МеркуловАлексей КрохаТатьяна БалакшинаХайтам МариЕвгений БогачёвМарина ДемидоваАннабелль НильсенВалерия ЧертокЗухра ЗавязоваДмитрий ЯковинаАнастасия БеляковаАндрей ШмидтArtur AkramovВладислав ГерасименкоНикита ЛипатовАнтон ДегтярёвОльга ПетуховаVic ToryНаталья ОреховаНиколай КозинАндрей БалдычевДмитрий ИвановМарина ШкалдыкКатя КатеринаДмитрий ВершининЕлена ГенераловаНикос АнасиасАлександр МакеевDELETED Екатерина АнютинаНадежда ПетроваИришка ИгумноваYuliya GorelovaSergey BalaevДмитрий ЧернявскийAndrii RakovВадим КемеровскийДмитрий КазаковЕвгений ВоронецкийАнна БурмистроваАнастасия ПрошинаAnastasia LukianovaДарья МануйленковаVicky VickyВиктор ВоронцовVladimir KulakovДмитрий АлдохинНастасья КлёноваTalian PsovАлександр ШульгинДарья ГолотаВадим НохринНаталья ГросманеЮлия АрсёноваЮлия ЛобачЕкатерина РатушнаяДаниил СитниковМихаил СкакуненкоИрина ВершинскаяМаргарита ДудушкинаПавел ПокручинДмитрий СемёновВалентина МишинаЕкатерина КазановаАлександр ГусевСергей БугаёвЕлена КотоваЕвгения БалясинаDELETED Динара ГиматоваДмитрий ЕвдокимовЕлена ЛисинаАлексей ПанфиловСерега ТаранухоАндрей ЛобковЮлия ЧерданцеваDmitriy EvgenievichВас ВасиАлександра БорискинаПолина ТюринаЮленька МедведеваВиктория ПетроваАлександр БернадинИванна ШиманскаяСергей ДаниловИгорь УмеренковDELETED Светлана ЕлезоваНина АбрамоваРоман ПристанскийНаталья ЛустенкоДенис ПетровДмитрий СавинАртём СотниковЕлена ХалхаловаЖеня ТихоновАнастасия АносоваViolet FebruaryЕлена КирщинаМарьям ДобыкоРоман ВертВладимир АгаповКатя БабичеваВалерий ДобровольскийИгорь ГордовВиталий КарповАтанас ДимитрайковЕвгения КуликоваМаргарита ЧеремныхДмитрий ГусакЮля АпрельскаяОлег ЛитвиненкоНаталья БатоваОкси КоноваловаЭльвира ТолстогузоваЛилиана СемковаМария КузнецоваEmilen PugachevНаталья ПлешаковаВладимир ДикийАнатолий АлексеевКатерина ГудковаДмитрий МихеевНиколай КаретниковАлексей УлановArthur RuhtraОксана СмородаКонстантин МорозовИван ИвановАлександр ДоровскойТатьяна ПанКсения МашковаИван ДубровскийКариночка МайскаяYury AntonovОксана ВалиуллинаВалерия СкороходСтепан ЛевинАндрей ПульманИгорь ПономарёвАльберт ТугушевЕвгения ДолговаАлёна РеутоваВиталий МухачевЕвгений МациевскийПавел БарановВладислав КузнецовАлександра БарловскаяДмитрий КравцовНаталия ТерешкинаНаталия ПрилепоАндрей ТроянДмитрий СавостинАлексей СатыренкоЮлия МироноваРоман ДудушкинЕлена СкворцоваЕвгения ЛуневаАлександр МартыновАндрей ГенераловНина МорозоваКатя СпасоваМарина РомановаДмитрий БрэдовЕкатерина ЮлинаАндрей ГордиенкоЮра ГрекIvan KochetkovАлексей КихтенкоDELETED Галина МацикурДен ШиховцевАлександр ФёдоровАлександр ТкаченкоАндрей СавельевСтанислав ПеровYason SawamuraПётр ЮрлинВладимир АлександровОксана МакарюкДенис ВикторовичДарья СергееваМихаил ДудукинАлина КиямоваКристина ПоздняковаАлександр ЩёлоковАнастасия ШароваЕкатерина УлановаДядя ВаняВиталий БурлоAlex YurchenkoИрина КоронаМаксим ПерепелицаАнастасия СавельеваАлександр МурыгинСтанислав БондаренковИрина ИвановаДенис ДевяткинКатя ПанинаАлёночка ПивовароваAlexandr HartekМаксим ТаевереВасилина ЭксузянDELETED Елена ВасильеваДмитрий НиколаенкоТаня ТищенкоСвпреподобный Владимиръ-ВгонийИлья АндреевИгорь ФедоровМаксим УсИгорь ЗамятинАлександра ЕреминаАнастасия МоторинаAlex MurphyЮлия ГалактионоваDimitrij Dr. BierenЛюда Матвеева-АкименкоАлик МагомедовЛюдмила НикитинаDELETED Светлана ВолковаКсения МуфтаховаМакс ЛазаревАртур ВарданянВладимир КруглыйМарсель ГалеевЕкатерина КормухинаОльга МатвееваSerg ToltekАндрей ДобрынинРуслан КабаевДмитрий ПодберезныйVita MairМаксим ТабашниковСергей СмирновПолина ГубановаНастя BooyakaDELETED Наталья СавостьяноваOlga KaizerВасилина МанаковаВалерия КрыжановскаяАнтон МуштановМаксим КурсеевСергей ЗебальдКатерина ВладимировнаВаня ШарпиловKsusha SviridaЖанна АлдошинаСлава ЛисицынДмитрий АринушкинИгорь ШтинХанна ПюльзеАлександра ВладимироваСергей БуковскийАлександр ИлюхинДмитрий ДворядкинЮлия БруноваСветлана СердцеваАлина ХаматоваКатя СенкевичАнастасия АлбороваОлег НиколаевичАнтон ЯровойDenis KubantsovDELETED Sergey KagilevЕлена АксеноваАлексей СазоновВиктор ИваненкоАлексей РыбкоСтеша КотоваДенис БашкатовАндрей ЕвлаховMarina MisheninaАнатолий БабаянАлександр КошкинВиктория ПахомоваИлья ГерасимовОльга ШатроваЯрослав АлександровичDELETED Светлана ЯгорлицкаяЕкатерина СенченкоТатьяна МаршеваАлександр ВолковАлександра АндерсонИван ШарановСветлана СоколоваРина ОрешенковаЖорик НекрасовНаталья МатвееваАнастасия ЛуникаАртур МеджидовЕлена БорисоваДмитрий НазаровМарина ЛютенкоКатя ФридаДанил ФимушкинМиша ЯрованЛенар ДжамилевЯния БушуеваСветлана ГапуничВиктория БакалягинаСергей ЯгубовИлья ЦарёвРоман ЛукьяненкоДмитрий ВингрисДмитрий ВоробьевМария ВереникинаСергей МожжухинАртур БелоусЛилия ТишинаСергей ШаманСергей ЗолотаревДарья ПименоваРегина ХКатерина КалининаДмитрий БережнойДмитрий КовбасовВалерия ГузненковаДмитрий ГуринЛеонид ЖурбаВлад ХаритоновЕвгений СуслопаровСергей ГрибнякЮлия ДеменковаАлесия СарбинаТёма WriterЕвгения ШаеваIгор ВсякiйРоман КомаровГалина ИвановаОксана БригідирДжордж ПаттинсонСергей БушуевКарина ЕникееваАлександр КостровОлег ДьяконовВадим АверинВиталий МироновТимур АлимовИгорь МайскийВика БорзоваВладислав СусановЕкатерина ЕгороваАнна Наторина-АндрияшTimur NazarukRustam EgamberdievДаниил АнцуповНаташа ДичковскаяОксана КондратьеваЮрий КазакМаша КвасниковаМарина НасретдиноваНаталья БлаговаВиктор ЛиповойАлексей СеменовЕвгений ЯковецъОля КазанцеваАртем ПашковскийГалина ТитоваНадежда МитрофановаАндрей ГламурныйАлександр ПоповDELETED DELETED Вера АлександроваКир РамиресДмитрий КиричевИгорь БакалягинТатьяна КривцоваВалерия ОсадчаяМария МогучаяОльга СтативаАндрей ШубинСережа СмирновАлександр НикулинМарина ИвановаМарианна СтоянДенис КондратьевАлия БольшаковаЮрий СизоненкоАндрей МостяевВиктор МедведевРоман КуйбинПавел БулатовЛеночка ЗолотавинаЭдуард РивкинИван ВласовЛерочка ТарасоваАнтон ШатылоDELETED Елена ТитоваДжек ВосмеркинVictoria PeshekchonovaАлександр ЩербининСергей ШаталовВадим НиконоровМихаил ГоробецЮлия ПовариДарья ГорелышеваАлёна АнуфриеваТатьяна АндрюшинаЕлена ЖаббароваОльга НабатоваЕвгения ЯковлеваАлександр АлександровІгор МіщенкоВиктория КичановаДмитрий ДоминаускасNio ZagovormagaСергей КомисаровОльга ЛабунскаяВладимир ЛогиновЮлия КатьковаМихаил СмирновТаня ШохинаЕкатерина ГоловневаНик БабкевичNikolau ElenskiyIgor BrechunetsВалера ВеликийВиктория ЖмогиноваАнжелика Макеева-КарамянИлья КлушинЕкатерина ИльинаВячеслав ШакировRomeo TinkoffDELETED Алексей ПигаревИрина МагдиеваАлексей ЛевшовСергей ТаранущенкоНастя ЯровцеваОльга КравецкаяОльга СамсоноваМария КузьминаИрина АмбросоваИрина НестероваМарина ШалькоЮленька МаклаковаАндрей ЛингСветланка АнуфриеваЯрослав СачекМаксим ВасильевСергей КондауровСергей ЛисНиколай ДавыдовКатя МасловаРаиса СтрельниковаНикита ГришинЮлия ШиловаЮлия КазаковцеваDaria MitinaСаша ВиноградовСергей СемчукМакс РамановАлександра ИвановаАнатолий ГерасименкоИрина РивманСергей КрохмальАделаида СтаршаяАлексей ГагаринМарина ГалкинаЕлена ЛомовцеваАнастасия ГончароваПолина ШехиринаУльяна БерезанцеваOzzy OzikEkaterina LobanovaДима СидоровМаксим МашинКристина ПлоцкаяАнна Чернякина-ФотографКсения АлатоваАнастасия РыбальченкоМихаил НекрасовРегина ПономарёваСамсон ФилипповКарина АлексенкоNikolay MorozovСергей ШагаевЯнина СинельниковаПавел ЗубриновНиколай СавченкоДмитрий СоловьёвМарина МартыненкоСергей ВитальевичТатьяна ВалевскаяЕлена ИсуповаАня КикнадзеТарас РоховАлексей ДмитриевМихаил РажевАртём МихеевАвниш ПокхарияИван МазеинВиталий ВанюхинМарина КуцоваСтанислава БудзМихаил ВоропаевВладимир РайзIrina SatygoВиктория ГреховаСергей НовиковАлексей ЯчменевМарина МорозоваАлександр ИвановВика СвитВячеслав ФилипьевСергей ЕршовАлексей ГуборевАндрей ЮдинMila KobernikВладислав КремлёвАлександр ШпакSergey BelokonenkoВалерия БылининаГригорий ШумейкоОксана БулаеваМарианна МироноваВалерий ГоликАлия АбсалямоваЕлена ПицишинаИван АнгеловДарья Богданова-СусловаАнастасия КузнецоваАнастасия ТитоваИгорь БордейАнтон НовоселовДмитрий ТомскийПолина УдинаМихаил ПоручаевKeria KeriaЛеонид ГерасимчукЮлия ХолинаМарина ДегтяренкоЛилия КоротчикChristina ShakhnevichМария НичеговскаяDELETED Анастасия СухареваРоза АбросимоваЛусине СаркисянНина ШкредоваЕвгений МясниковВадим БудцовАлексей ПечагинНаська NevermindИлья КольченкоРоман ТвердохлебЮлия УльяноваЕлена НикитинаDmitrij DementerОксана КалитаЕвгения ГельманДаша КононоваКирилл ЕрошинОльга КоровенковаМакс НеголюкАртур ШишаевДарья РевизЕлизавета ГордобоеваЕвгения МищенкоАлександра АндреенкоНастя ВолковаДимыч ВездеходVika KulinichevaВиктория УмароваЕкатерина СаушкинаАлексей СеменовЕкатерина ГромоваСергей БоровиковЭдуард КривенкоАнна ЗобоваDELETED Анна МариненкоВлада СеменоваJu EbanisНина ШаповаловаВладислав ПетровскийАлексей РыжовАлександр ПолищукВалик ВаликДенис СорокинВалерий ЕвлошевскийСветлана БондареваЕлена МорозоваNatasha MarkelovaАлексей СиманковАнтонина ЗакиеваДмитрий ЮринОля ВолковаКристина МихееваИрина СтеблинскаяЕлена КозинаSveta CapМихаил ТимошенкоСергій БобикДмитрий БелокнязевАлександр БарауляЕлена ВолочковаГалина ВоробьеваСережа ЖуковPierre ZamyatinСаша Павленко
